食材選び オーガニックとは?その意味と目的、日本の現状は? オーガニックという言葉からまず連想するのが、「人間の体に優しい・健康的」というものですが、その根本には、地球の生態系への配慮という大きな目的があります。現在の地球環境の悪化が物語るように、人間が生きることでの地球生態系への悪影響は、もはや修復不可能かと思えるほどのレベルに達しています。 2023.03.27 2023.04.25 食材選び
からだケア 良質な睡眠をとるには、生活を整え規則正しく暮らすことが最も有効。 良質な睡眠をとることは健康的な生活を維持するために非常に重要です。ここでも生活をシンプルに整え、規則正しい生活が有効です。 2023.03.20 2023.07.14 からだケア
からだケア 老化予防!63歳以降の挽回は難しい?老化予防のための5項目。 老化は日々の暮らしの中で積み重ねられるもの。高齢になればなるほど個人差が出る。ということは、早い段階で意識して適度な運動や食事を心がけ、いかに老化の種をため込まないようにするかが重要。 2023.03.20 2024.03.16 からだケア