整える暮らし 生活リズムを作る4つのポイント!食生活も充実し体も整う! 自分の能力を十二分に発揮し、日々幸せ感を持って軽快に生きていくためには、健康であることが必須。その基盤を作るのは、起床時間、就寝時間、夕食時間、食事の間隔を決めて死守する覚悟。 2021.04.04 2026.04.09 整える暮らし
美しきもの 小石川植物園は山歩き気分!野鳥スポット!山野草・薬草栽培場あり! 数日ぶりの春日和。サンドウィッチとコーヒー片手に小石川植物園で数時間を過ごした。今年は開花が早いようだ。これから新緑の頃まではなんとなくワクワクないい季節である。コロナ禍で不自由な日常だが、こういう場所の存在は癒しである。 2021.03.11 2026.04.09 美しきもの
美しきもの 六義園散歩。四季折々に美しい大名庭園は癒やしの場! 東京には、四季折々の自然を美しい形で味わうことができるこうした庭園が数多く残されており、田舎の手付かずの自然とはまた違った自然豊かな一面もあります。歴史の恩恵を深く感じるところです。 2021.02.23 2026.04.09 美しきもの