atsuhi Labo・・・Eat, live & art
食べて 生きて アートする!
  • 土と農
    • 思想編
      自然とは何か、自然循環と人間の関係、作物を育て収穫することなど、土と農に関する思考記事
    • 実践編
      庭先の小さな畑で、作物を育て収穫する日々の記録と気づき
  • 食と腸
    • アダムスキー式 腸活法
      腸がすべて」という食のメソッド本を、思わず手に取った。 「消化管は1本の空洞」という表現が新鮮だったこと。
 著者が、人間の体全体を観察し、
自然治癒力を引き出して正常へと戻していく 
“自然療法士”であったことも大きい。 アダムスキー式超活法を実践する中で、
体に起こった変化や気づきを、
時系列で追っていく。
    • どう食べる・思想編
      食べることは、生きることと同じ領域にある。 しかもそれは、 
時間と場と作業を必要とする、
厄介な一面も持っている。 日々の暮らしの中で、
 できるだけ短い時間と労力で、
 最大限、体の役に立つ。 そんな食のあり方を、
さまざまな角度から探っていく
    • どう食べる・実践編
      食べることは、生きることと同じ領域にある。 しかもそれは、 
時間と場と作業を必要とする、
厄介な一面も持っている。
  • 発酵と微生物
  • 暮らしとアート
    • 美しきもの
    • 整える暮らし
    • 季を生きる

暮らしとアート

整える暮らし

生活リズムを作る4つのポイント!食生活も充実し体も整う!

自分の能力を十二分に発揮し、日々幸せ感を持って軽快に生きていくためには、健康であることが必須。その基盤を作るのは、起床時間、就寝時間、夕食時間、食事の間隔を決めて死守する覚悟。
2021.04.04 2026.04.09
整える暮らし
美しきもの

小石川植物園は山歩き気分!野鳥スポット!山野草・薬草栽培場あり!

数日ぶりの春日和。サンドウィッチとコーヒー片手に小石川植物園で数時間を過ごした。今年は開花が早いようだ。これから新緑の頃まではなんとなくワクワクないい季節である。コロナ禍で不自由な日常だが、こういう場所の存在は癒しである。
2021.03.11 2026.04.09
美しきもの
美しきもの

六義園散歩。四季折々に美しい大名庭園は癒やしの場!

東京には、四季折々の自然を美しい形で味わうことができるこうした庭園が数多く残されており、田舎の手付かずの自然とはまた違った自然豊かな一面もあります。歴史の恩恵を深く感じるところです。
2021.02.23 2026.04.09
美しきもの
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