atsuhi Labo・・・Eat, live & art
食べて 生きて アートする!
  • 土と農
    • 思想編(世界観・考察)
    • 実践記録
      軒先の小さな菜園での実践記録
  • 食と腸
    • アダムスキー式 腸活法
      腸がすべて」という食のメソッド本を、思わず手に取った。 「消化管は1本の空洞」という表現が新鮮だったこと。
 著者が、人間の体全体を観察し、
自然治癒力を引き出して正常へと戻していく 
“自然療法士”であったことも大きい。 アダムスキー式超活法を実践する中で、
体に起こった変化や気づきを、
時系列で追っていく。
    • どう食べる・思想編
      食べることは、生きることと同じ領域にある。 しかもそれは、 
時間と場と作業を必要とする、
厄介な一面も持っている。 日々の暮らしの中で、
 できるだけ短い時間と労力で、
 最大限、体の役に立つ。 そんな食のあり方を、
さまざまな角度から探っていく
    • どう食べる・実践編
      食べることは、生きることと同じ領域にある。 しかもそれは、 
時間と場と作業を必要とする、
厄介な一面も持っている。
    • 腸に寄り添う簡単レシピ
      腸は、人間にとっての土壌のような存在。 食べるものや食べ方によって、
 その環境は、日々静かに変化していく。 暮らしの中で無理なく取り入れられる、 
簡単だけれど、 
腸の環境を整える助けになりそうなレシピ。 日々の食卓で役に立っているものを、
紹介していく。
  • 日々ごと
  • からだケア

実践記録

実践記録

発芽しなかった春|2026・05

今年は、少し早めに種を蒔いた。ここ数年、気温の上がり方が早く、播種のタイミングが遅れがちだったからだ。今年は先に動いた。しかし思ったようにはいかなかった。
2026.05.18
実践記録
実践記録

ホーリーバジル|ポタジェに加えたい有効性の高いハーブ

ホーリーバジルは、インド原産のバジルの一種で、「ホーリー」は英語で「神聖」を意味している。ヒンドゥー教徒たちにとっては聖なる植物として5000年以上も昔からから崇められてきた歴史がある。
2026.05.01
実践記録
実践記録

マリーゴールドの種類とコンパニオンプランツとしての効用

コンパニオンプランツの代表としてあげられるのがマリーゴールド。多くの植物と相性が良く、様々な効果を期待できることから、庭や菜園の一角にはぜひとも植えておきたい植物のひとつです。マリーゴールド3種+αマリーゴールドには、一...
2026.04.30 2026.05.01
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