atsuhi Labo・・・Eat, live & art
食べて生きてアートする！
食と腸
アダムスキー式 腸活法
腸がすべて」という食のメソッド本を、思わず手に取った。 「消化管は1本の空洞」という表現が新鮮だったこと。 著者が、人間の体全体を観察し、 自然治癒力を引き出して正常へと戻していく “自然療法士”であったことも大きい。 アダムスキー式超活法を実践する中で、 体に起こった変化や気づきを、 時系列で追っていく。
何を、どう食べる？
食べることは、生きることと同じ領域にある。 しかもそれは、 時間と場と作業を必要とする、 厄介な一面も持っている。 日々の暮らしの中で、 できるだけ短い時間と労力で、 最大限、体の役に立つ。 そんな食のあり方を、 さまざまな角度から探っていく
腸に寄り添う簡単レシピ
腸は、人間にとっての土壌のような存在。 食べるものや食べ方によって、 その環境は、日々静かに変化していく。 暮らしの中で無理なく取り入れられる、 簡単だけれど、 腸の環境を整える助けになりそうなレシピ。 日々の食卓で役に立っているものを、 紹介していく。
土と農
日々ごと
からだケア
プロフィール
2021.02.28
2025.11.17
ホーム
